En ocasiones a lo largo de nuestra vida, sentimos que hay momentos en los que las cosas nos superan, en los que nos fallan las fuerzas y en los que, a pesar de nuestros mayores esfuerzos, no logramos recuperarnos para poder seguir caminando.
A veces hemos sido demasiado fuertes durante demasiado tiempo y eso ha mermado nuestra energía, a veces han surgido situaciones inesperadas y difíciles de gestionar, a veces la propia vida nos ha golpeado duramente, a veces hemos vivido pérdidas o a veces nos hemos perdido en el camino y no hemos sabido por dónde continuar. A veces hemos sentido que algo no encajaba en nuestro interior pero no podíamos ponerle nombre, a veces nos hemos sentido tristes sin saber muy bien por qué, a veces hemos probado nuevos caminos sin éxito, y a veces hemos creído que algo era lo mejor en un determinado momento para después darnos cuenta de que estábamos equivocados…
Supongo que muchos de vosotros os reconoceréis en lo anterior porque son cosas que de una manera u otra nos tocan (nos llegan, ya sea vividas en primera persona o a través de personas a las que queremos) y forman parte de la vida de cualquier ser humano. Esto no es raro ni es malo, ES LA VIDA, y la vida no siempre viene cargada de los regalos que nos gustarían. A veces, cuando ésta nos sorprende con vivencias complicadas (consecuencia de una situación concreta o resultado de una experiencia interna) somos capaces de reponernos y seguir caminando. Pero a veces, el dolor nos acompaña demasiado tiempo, tanto que empezamos a sentirnos muy pesados, incluso aplastados por él, atrapados en él. Es justo en este momento cuando necesitamos la ayuda de un profesional: cuando percibimos que existe dolor, cuando hemos invertido nuestros propios recursos para mejorar y no ha sido suficiente, cuando nos damos cuenta de que “algo anda mal” o cuando simplemente tenemos consciencia de que hay parcelas claras que queremos mejorar y no sabemos cómo hacerlo.
Si te encuentras en una situación similar a esta, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a que VIVAS LA VIDA QUE QUIERES VIVIR.
Si detectas o te encuentras ante:
- Estrés
- Ansiedad
- Insomnio
- Maternidad (futura o reciente)l
- inseguridad
- Conflictos familiares.
- Problemas de pareja.
- Problemas en el trabajo.
- Problemas de comunicación.
- Miedos, fobias y obsesiones.
- Tristeza prolongada, estado de ánimo bajo o depresión.
- Problemas de autoestima.
- Problemas relacionados con el comportamiento: autocontrol, agresividad, impulsividad.
- Dificultades para afrontar situaciones importantes o clave para ti.
- Enfermedades autoinmunes o psicosomáticas.
- Problemas en las relaciones interpersonales.
- Aislamiento o dificultad para manejar habilidades sociales.
Podemos ayudarte a través de:
- psicoterapia
- Psicología de la salud y bienestar.
- coaching.
- Coaching de pareja.
- Coaching de relaciones.
- Psicología adultos.
- Psicología adolescentes y jóvenes.
- Evaluación psicológica.
- Psicoterapia on-line.
Ponte en contacto con nosotros sin compromiso y pide información sobre nuestra filosofía de cuidarte por dentro y por fuera.
Psicologa Pilar Utrilla Lucerón nº Col. M-24612